容易感冒且不易痊愈
產後免疫力下增強免疫力降最常見的疾病就是感冒。一般人感冒1~2周就可以痊愈,免疫力下降的媽咪則可能延長至1個月,這是因為負責擊退病毒的先天性免疫白血球無法發揮作用所致。提醒媽咪,只要感冒沒有在一周內痊愈,就可能是免疫力下降的征兆。
傷口容易感染
產後若沒有充分休息、攝取充足營養,就可能因為免疫力下降導致生產傷口愈合變慢(少數人會出現膿瘍,必須切開清創),此時細菌容易從傷口處(自然產在陰道口外;剖腹產在下腹部)侵入體內,可能引發陰道炎、子宮內膜炎、骨盆腔感染或尿道炎、膀胱炎、腸胃炎、肺炎等身體其他部位的感染,而哺乳造成的乳頭破損傷口也可能因為感染惡化成乳腺炎;這些感染一旦惡化就可能引起敗血症甚至死亡。身體上的傷口只要沒有在一個禮拜內痊愈就應立即就醫以免爆發更嚴重的感染。傷口愈合及組織修補都需要蛋白質、礦物質及維生素等營養素。提醒在提升免疫系統產後瘋狂減肥的媽咪,減肥同時也須遵守定時定量均衡飲食的原則,才不會因為營養不足而使傷口愈合變慢、體力不好形成感染風險。
腸胃不佳、消化不良
免疫力下降會讓細菌有可趁之機,而細菌感染可能導致胃酸分泌過多、腸胃炎,也有可能造成腸胃脹氣(大部分細菌都會產氣)。另外,因為身體會將過多的細菌排出體外,因此媽咪也有可能出現拉肚子的反應。