產婦需警惕的4種產後常見疾病

　　1、腰腿酸痛

　　產婦在產後身體恢復期間由於長時板橋月子中心間躺床上休息，缺少活動，新莊月子中心或產後急於干重活累活等，都會引起產後腰腿酸痛，如果腰腿酸痛的症狀比較輕微，產婦可以通過飲食調理及適當的活動來進行改善，但若產後腰腿酸痛症狀很嚴重，則一定要及時就醫治療。同時產婦應注意在坐月子期間要避免干重活累活，也要適當的下床活動身體。

　　2、產後貧血

　　因為產婦在生孩子的時候會損失許多血液，所以如果生完孩子之後坐月子期間不注意身體調養及補充營養，就很容易出現貧血的問題，進而可能引發身體虛弱加重、頭暈、腹痛等不良症狀。

　　3、乳腺炎

　　產後哺乳期間喂奶方式不對容易誘發乳汁淤積，從而可能會引起細菌滋生而導致感染，進而可能會引起乳腺炎，所以產後媽媽給寶寶喂奶時要注意把握好正確的喂奶姿勢，同時要注意每次都應讓寶寶把乳汁吸完，若寶寶吃一邊的奶就夠了，媽媽應將另一邊的乳汁吸空，以免乳汁淤積。

　　此外產後哺乳期間還要特別注意乳房的衛生，每次寶寶吃完奶之後應用溫毛巾擦洗一下乳頭，要勤換洗裡面的衣服，保持乳房的潔淨與干燥。

　　4、產後抑郁症

　　有不少產婦由於是第一次當媽媽，產後坐月子期間會因為太過擔心寶寶或操心太多事而經常出現焦慮不安、暴躁的情緒，從而容易患上產後抑郁症，這對產婦的心理健康傷害是很大的，抑郁症嚴重的產婦還可能出現自殺或殺害寶寶的心理。

　　所以產後媽媽一定要學新莊月子中心推薦會自我調節心態，不要太擔心寶寶，心情不好時可以聽聽輕音樂或找親人朋友傾訴，保持愉悅的心情才更有利產後身體的恢復。

生完孩子後掉頭發嚴重是怎麼回事?

　　1、產後激素水平的變化

　　人的頭發也有新舊新莊月子中心推薦更換的過程，一般女性在懷孕之後，因為體內雌激素分泌的增多，所以孕期女性的頭發壽命會更長一些，更不易出現脫發的現像，但這樣就會導致產後女性體內雌激素水平恢復正常之後，頭發出現加速脫落的現像，即產生了產後脫發嚴重的情況。

　　2、產後營養攝入不均衡

　　女性分娩之後會導致身體嚴重受損，加上許多產後媽媽在坐月子期間需要母乳喂養寶寶，所以產後身體恢復期間需要大量的營養補充，若產婦在生完孩子之後不注意及時補充營養新莊月子中心，或產後偏食、挑食的現像嚴重而導致營養攝入不均衡，產後體內缺少維生素、蛋白質、礦物質等必要營養元素的話，就會影響頭發的代謝和生長，從而加重產後脫發的現像。

　　3、產後不注意護理頭部

　　產後坐月子期間頭部的護理也是很重要的，老一輩人所說的板橋月子中心坐月子不能洗頭或梳頭的觀念是不對的，因為產後頭部本就容易分泌油脂，要是一個月都不洗頭梳頭，不僅會使頭皮上堆積大量的皮脂分泌物及灰塵，容易引發頭皮感染，還會影響頭部血液的循環，從而會加重產後脫發的現像。

　　所以說產後坐月子期間也是需要正常洗頭的，只是注意洗頭時要避免吹到風，而且一定不要用冷水洗頭。產婦也需要經常梳頭，最好用木梳梳頭，也可以偶爾按摩一下頭部。

產後缺乳的常見原因有哪些?

　　1、哺乳方式不當

　　產後哺乳方式不當也會引發缺新莊月子中心乳，如寶寶出生後沒有盡早讓寶寶吮吸乳房，喂奶的姿勢不正確，每天給寶寶吸吮乳房的時間或次數太少，寶寶沒吃完的乳汁沒有及時擠出來，太早增加輔食等，這些不正確的哺乳方式都容易導致奶水減少。

　　2、不良情緒的影響

　　產後媽媽如果經常帶著不良的情緒，也會影響乳汁分泌而出現缺乳的現像。有些產婦由於是第一次當媽媽，產後不知道該怎麼照顧寶寶，或總是會擔心寶寶會出現什麼問題，所以很容易陷入煩躁、焦慮等不良的狀態，長期如此也會導致奶水不足。
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　　3、產後飲食不當

　　產後身體正當虛弱，如果產婦飲食單一、偏食少食，不僅不利於產後身體的恢復，還會影響乳汁分泌導致缺乳的現像，所以產後一定要注意科學飲食，要保證各種營養的均衡攝入，因為營養不良也板橋月子中心會引起奶水分泌減少。

　　此外產後過早開始喝催乳湯也會引發奶水分泌減少，產後乳腺還未通暢就開始催乳，很容易引發漲奶、奶癤，嚴重還可能會誘發乳腺炎，所以產後媽媽一定不要太早就開始食用催乳的食物。

　　4、沒有休息好、睡眠不足

　　產婦剛生完寶寶一定要注意多休息，產後要是太過勞累或睡眠不足，也會導致催乳素的分娩減少，從而造成缺乳的情況，所以產婦產後不要急於干重活累活，也不要把在照顧寶寶當成是自己一個人的事，應多讓家人幫忙照顧寶寶，自己要多休息，保證睡眠的充足，這樣才能讓身體恢復好，避免落下病根。